不含碳水化合物的食物
病情描述：不含碳水化合物的食物
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
通常情況下，所有的食物中都會含有碳水化合物，我們?nèi)粘Ｋf的不含碳水化合物的食物是指，每100克中含碳水化合物的量不超過10克，比如，瘦肉、啤酒、西蘭花、鱷梨、橘子、柚子、脫脂乳品、哈密瓜、紅蘿卜、木瓜等。
碳水化合物中含有大量的熱量，同時也是肌肉塑形的重要物質(zhì)。
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