熱性食物有哪些
病情描述：熱性食物有哪些
醫(yī)生回答 (1)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
熱性食物首先有水果類，比如荔枝、桃子以及橘子等屬于熱性水果，在平常盡量不要一次性吃得太多，以免引起上火。其次也有熱性蔬菜類，比如辣椒、生姜、南瓜等，適量食用后還可以有效幫助緩解風寒感冒。另外也不能排除牛肉、羊肉、豬肝等熱性肉類。
在平時飲食上做到多樣化，才能有效補充體內所需營養(yǎng)。
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