正常人一天喝多少水
病情描述：正常人一天喝多少水
醫(yī)生回答 (1)
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
正常人一天喝2000毫升水左右。其中包括從食物中提取的水分，比如水果蔬菜，或者是粥類食物。如果飲水一天低于1000毫升，很容易導致機體缺水引起上火。
日常適量的多喝水能促進排尿，同時促進身體毒素的排出。但是要避免大量的飲水，可能會加重腎臟的負擔引起腎臟水腫的情況。
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