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快速降糖方法

病情描述：快速降糖方法
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉紅波
    劉紅波 副主任醫(yī)師
    朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    快速降糖可以通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)整，比如洋蔥、苦瓜、西紅柿、苦菊、黃瓜等新鮮的蔬菜。在飯后還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如快走、太極、慢跑、爬樓梯、爬山等。還可以使用一些降糖藥物來(lái)進(jìn)行快速降糖。

    正常人的血糖在空腹的時(shí)候是3.9mmol/L到6.1mmol/L，吃完飯兩小時(shí)后血糖是要低于7.8mmol/L的，如果超出這個(gè)范圍，就代表血糖偏高。

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