月子里燉雞放什么食材
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李青 主任醫(yī)師
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí)
月子里燉雞一般可以放枸杞或者香菇，既可以提高燉雞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，也有利于產(chǎn)婦身體恢復(fù)，月子里可以多吃含蛋白質(zhì)以及維生素等營(yíng)養(yǎng)較高的食物，飲食要低鹽低脂肪。
月子里喝湯時(shí)也可以適當(dāng)加入通草，可以促進(jìn)乳汁分泌，還具有增加下奶效果，平時(shí)要注意多休息，做好保暖措施。
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