經(jīng)常吃大蒜的好處和壞處
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常吃大蒜的好處是抗菌,增強自身免疫力,還可以抗癌,還可以抑制亞硝酸鹽生成,減少心腦血管發(fā)生。但吃大蒜的壞處是能夠刺激胃腸道的黏膜,長期有可能出現(xiàn)腹瀉,慢性胃炎,還能導致口臭,甚至是視力減退。
雖然吃大蒜能預防疾病,但還是建議適量吃,否則會對人體造成一定的傷害。
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生吃大蒜好處多?這4類人生吃大蒜,只會適得其反
眾所周知,大蒜是生活中十分常見的調(diào)味品,平時在烹飪食物的過程中加入一些大蒜能夠讓... 詳細?