經(jīng)期可以吃榴蓮嗎
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
經(jīng)期可以吃榴蓮。榴蓮屬溫性水果，具有活血散寒、溫經(jīng)通絡(luò)的功效，是寒性體質(zhì)或痛經(jīng)的女性的好選擇。此外，榴蓮中含有糖、維生素、脂肪等物質(zhì)，能補(bǔ)充月經(jīng)所需的營(yíng)養(yǎng)，改善經(jīng)期乏力的狀況。榴蓮含有豐富的膳食纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，防止月經(jīng)時(shí)便秘。榴蓮不可以多吃，以免發(fā)生其它疾病。
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