月經(jīng)期間不能吃什么水果
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
月經(jīng)期間不建議吃涼性水果,如梨、香蕉、芒果、柿子、獼猴桃、西瓜等,會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)、腹痛。月經(jīng)期間可以吃些溫?zé)峄驘岬乃?,如榴蓮、人參果、荔枝、龍眼、大桃、櫻桃、石榴等。另外月?jīng)期間一定要注意保暖,不吃辛辣食物,不吃不易消化的涼性食物,可以喝些姜糖水來保暖。
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