運(yùn)動后多久能洗澡
病情描述：運(yùn)動后多久能洗澡
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
建議在運(yùn)動之后可以等半個小時或者是一個小時之后再洗澡。因為在運(yùn)動之后，人的肌肉大多數(shù)都會處于一個相對比較緊張的狀態(tài)，如果這個時候洗澡有可能會由于受到了冷熱刺激導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)痙攣的情況，而且在運(yùn)動之后人通常都會出大量的汗，這個時候洗澡也有可能會導(dǎo)致出現(xiàn)受涼。
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