對眼睛視力好的食物有哪些
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曾峰 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
對眼睛視力好的食物通常包括胡蘿卜、肉類以及蛋類等食物，同時還可以吃一些動物肝臟和藍莓，有利于緩解眼睛疲勞癥狀，并且還有助于改善夜盲癥。
日常還應(yīng)保持飲食均衡營養(yǎng)，避免出現(xiàn)挑食和偏食的不良習慣，而且還應(yīng)注意用眼衛(wèi)生，盡量不要長時間觀看電子產(chǎn)品。
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