含糖高的食物和水果有哪些
病情描述：含糖高的食物和水果有哪些
醫(yī)生回答 (1)
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
含糖高的食物有糖高，含糖飲料和冰糖，水果有香蕉、大棗和石榴等等。這些食物當(dāng)中營養(yǎng)價值是比較高的，尤其是糖分含量比較豐富，在吃了以后可以補(bǔ)充機(jī)體當(dāng)中的營養(yǎng)物質(zhì)，并且還可以補(bǔ)充體內(nèi)糖分含量。
在吃含糖食物的時候，需要把握好攝入量，一次不要吃太多，否則就會引起上火。
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