什么水果含糖量高
病情描述：什么水果含糖量高
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
含糖量高的水果包括香蕉以及葡萄、紅棗、甘蔗等等，這些水果中不僅含有較高的糖分，而且含有的維生素以及微量元素是比較豐富的，通常能夠補(bǔ)充機(jī)體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，但在患上糖尿病后最好不要吃，否則很有可能會導(dǎo)致血糖升高。
若是有血糖偏高的情況，平時要挑選一些低糖的水果，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動鍛煉，控制體重。
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