羅漢果怎么泡水喝
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
用清水洗干凈準(zhǔn)備好的羅漢果,在茶杯中放入用手掰開的三到四顆的羅漢果果實(shí),選擇80度左右的溫水沖泡,就可以飲用了。需要注意的是不用選擇過高的溫度,否則會(huì)破壞羅漢果中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
不可以長(zhǎng)期服用羅漢果泡水喝,否則會(huì)有較大的可能性導(dǎo)致腸胃功能下降。另外,不能喝隔夜的羅漢果泡水。
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