每天喝多少水合適
病情描述：每天喝多少水合適
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
人每天喝多少水合適主要取決于身體循壞對于水的需要量，和個人的飲食習(xí)慣，如果每天吃的干性食物比較多，并且不愛吃青菜水果的情況下需要多喝水，喝水量需要在2000毫升左右，但是如果每天有喝湯的喜歡，同時還喜歡吃新鮮蔬果的人，喝水量就會減少很多。
多喝水有利于加速身體微循環(huán)。
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