因為我最近想要寶寶？
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
急切要寶寶的心情是可以理解的，但是如果雙方身體健康，建議自然受孕，不要服用什么藥物，避免對身體以及孩子造成傷害，如想備孕，那么建議口服葉酸片生活一定要規(guī)律，不要熬夜，不要抽煙喝酒，不要吃辛辣刺激性食物，當(dāng)鍛煉身體，增強體質(zhì)，給寶寶一個良好健康的生長環(huán)境。
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陳淦濤 醫(yī)師
廣東省水電醫(yī)院 三級
備孕期間可以每天吃一些葉酸，有助于懷孕和寶寶的健康。建議在日常生活當(dāng)中，飲食要營養(yǎng)均衡，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┕任锔旨Z，或者新鮮的蔬菜水果，同時要注意低鹽少油飲食和戒煙限酒。日常生活當(dāng)中要保持充足的睡眠，肢體保持適當(dāng)?shù)幕顒樱砑舆m量對水果蔬菜飲食，促進身體的免疫力，保證正常的機體功能。
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