跑步對(duì)高血壓患者降壓有治療效果?
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陸正齊 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 三級(jí)甲等
運(yùn)動(dòng)就是良醫(yī),跑步就是大夫,運(yùn)動(dòng)能提高自身免疫力,強(qiáng)身健體,自然對(duì)高血壓也有一定的治療效果。高血壓患者通過(guò)跑步,不僅能輔助降壓,還能塑身減肥,對(duì)身體也好。事實(shí)上,慢跑是更有利于血壓的降低,而長(zhǎng)時(shí)間快跑并不適合高血壓患者。
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閆軍 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
在醫(yī)學(xué)的角度來(lái)講適量的體育鍛煉對(duì)于高血壓患者是有一定的作用。通常情況下,有些患者往往不知道哪種運(yùn)動(dòng)適合自己,所以在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行慢跑的有氧降壓運(yùn)動(dòng)。跑步可以增強(qiáng)心肺的功能,較低血脂以及促進(jìn)血液循環(huán)以及減少高血壓病的合并和心腦腎病的發(fā)病。
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鄭朝陽(yáng) 主任醫(yī)師
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- 許雪峰 主治醫(yī)師 心血管內(nèi)科
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- 周泠淇 副主任醫(yī)師 心血管內(nèi)科
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- 劉勇 主治醫(yī)師 心內(nèi)科
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- 劉祥禮 主任醫(yī)師 心血管內(nèi)科
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- 賈秋菊 主任醫(yī)師 心血管內(nèi)科
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