有脂肪肝哪些事不能做？
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劉波 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 三級(jí)甲等
1、不能飲酒，嚴(yán)格禁酒。眾所周知，酒精傷肝，脂肪肝患者繼續(xù)喝酒會(huì)大大加快肝硬化的進(jìn)程。2、不能繼續(xù)長(zhǎng)胖，胖子需要減重，減肥后肝臟脂肪會(huì)減少甚至消除。由于現(xiàn)代人聚餐頻率極高，脂肪非但沒(méi)減反而增加了，這就對(duì)脂肪肝患者的身體健康更不利了。長(zhǎng)時(shí)間的能量集聚大于消耗，加上平時(shí)不運(yùn)動(dòng)，就容易造成脂肪肝。因此，脂肪肝患者需要“管住嘴，邁開(kāi)腿”。3、不能不活動(dòng)。多坐的生活方式促進(jìn)了脂肪的堆積，加重了脂肪肝的進(jìn)展。因此避免久坐，適當(dāng)增加有氧運(yùn)動(dòng)量，飯后增加散步量。
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張凌鳳 醫(yī)師
張家口市第五醫(yī)院 二級(jí)乙等
對(duì)于有脂肪肝的那就不能吃油膩的食物了，如果脂肪肝不及時(shí)治療也會(huì)引起肝硬化的，那就需要注意低脂飲食了，多加鍛煉身體堅(jiān)持每天兩個(gè)小時(shí)左右的鍛煉身體時(shí)間再?gòu)?fù)查肝膽B(tài)超情況看脂肪肝有沒(méi)有恢復(fù)點(diǎn)了，還得注意脂肪肝的飲食控制很重要的，還得檢查血脂情況。
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