為什么我們一緊張手就出汗？
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喬貴賓 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 三級(jí)甲等
有的網(wǎng)友問，在生活中，一碰到讓我緊張的事情，手就容易出汗，到底為什么?
緊張手就容易出汗是一種正常的現(xiàn)象，人體的汗腺接受交感神經(jīng)的支配，在緊張、恐懼、興奮等精神因素影響下，往往會(huì)引起交感神經(jīng)的過度興奮，神經(jīng)沖動(dòng)從大腦皮質(zhì)傳遞到手掌小汗腺部，導(dǎo)致小汗腺的分泌排泄活動(dòng)在短期內(nèi)迅速增強(qiáng)，從而出現(xiàn)手心出汗的現(xiàn)象。
從心理上來說，緊張其實(shí)是身體一種有效的反應(yīng)方式，是應(yīng)付外界刺激的一種準(zhǔn)備，由于這種準(zhǔn)備會(huì)使得人們的身體將血液大量集中在警覺系統(tǒng)，最終使得手心腳心發(fā)冷，繼而交感神經(jīng)導(dǎo)致汗腺出冷汗的情況。
還有一種情況是手汗癥，是因不明原因的交感神經(jīng)過度緊張，例如緊張、興奮、壓力或高溫造成手掌排汗異常增加的一種疾病。大多數(shù)還并有足底多汗或腋下多汗。
當(dāng)人體處于緊張狀態(tài)，發(fā)生手心出汗的情況，實(shí)際上是較為正常的，但是如果在平時(shí)的生活中，就存在有手汗多的癥狀，那么就要警惕手汗癥的存在了。
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楊東銀 醫(yī)師
威縣賀釗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
你好，汗腺的分泌是經(jīng)由交感神經(jīng)所控制，緊張時(shí)交感神經(jīng)過度亢奮，造成手掌排汗異常增加所致。此時(shí)精神高度壓抑,也是心理作用。這種情況并非疾病，不需要藥物治療，平時(shí)健康飲食、作息規(guī)律，學(xué)會(huì)自我心理調(diào)整，注意控制情緒穩(wěn)定，盡量不要太緊張，鍛煉自己的心理素質(zhì)即可。
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