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為什么一緊張手就抖出汗

病情描述:在全校師生大會(huì)上,我作為代表發(fā)言,為什么一緊張手就抖出汗如何克服?
醫(yī)生回答 (2)
  • 常衛(wèi)利
    常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
    鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    一緊張手就抖就有出汗的,這個(gè)情況想要克服的話還是要調(diào)整一下自我的心理素質(zhì),有些人的心理素質(zhì)比較差,所以在正式場(chǎng)合的時(shí)候,多少會(huì)有一些膽怯,建議還是要在平時(shí)多練習(xí),或者是自己在家里面自己練習(xí),在公眾的場(chǎng)合下要學(xué)會(huì)大膽的表達(dá)自己的意見,平時(shí)更是要充滿自信,養(yǎng)成好的生活飲食習(xí)慣。

  • 羅映紅
    羅映紅 醫(yī)師
    華容縣三封寺鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
    病情分析:

    根據(jù)患者的描述這種情況可能是由于患者的心理緊張引起的交感神經(jīng)興奮有關(guān)。這是正常的生理反射,不必太焦慮,建議平時(shí)要保持放松樂觀,自然而然的心態(tài)。最好的辦法就是要不斷的鍛煉自己,要讓自己養(yǎng)成強(qiáng)大的自信心,客服困難,學(xué)會(huì)敢于在多人面前表現(xiàn)自己,擁有強(qiáng)大是自信,這樣就不容易緊張,手心就不容易出汗了。

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