我要戒煙有什么好的辦法？
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病情分析：
戒煙并沒有什么好的方法，其實(shí)最主要的還是你自己從內(nèi)心認(rèn)識(shí)到吸煙的壞處對(duì)你身體的傷害，自己愿意戒煙的時(shí)候，任何的困難都是可以克服的，所以說你如果自制力比較差的話也可以到專門的戒煙機(jī)構(gòu)去是比較好的，而且現(xiàn)在也有一些電子煙，你也可以嘗試一下，平時(shí)的時(shí)候多鍛煉身體。
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張金鋒 主治醫(yī)師
濟(jì)南市第四人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，你現(xiàn)在的年齡是屬于成長(zhǎng)發(fā)育期，如果現(xiàn)在吸煙會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重的影響對(duì)身體發(fā)育會(huì)造成嚴(yán)重的傷害，建議及時(shí)戒掉香煙參加體育鍛煉轉(zhuǎn)移注意力，多吃一些新鮮的水果蔬菜，定期到醫(yī)院體檢觀察身體變化，現(xiàn)任中含有尼古丁等對(duì)人體有害的物質(zhì)
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張學(xué)娟 醫(yī)師
淶水預(yù)防接種門診 一級(jí)
你好，戒煙并沒有太好的辦法的。這種事情主要還是看個(gè)人的意志力的。如果你意志力強(qiáng)的話，那么一般來說就有可能會(huì)戒煙成功，但是如果自己意志力比較差，控制不住的話就很難。如果自己下定決心戒煙，但是又感覺比較難受的話，也可以去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的戒斷反應(yīng)科或者心理精神科開一些藥物緩解一下戒煙帶來的焦慮
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