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怎么使自己內(nèi)心強(qiáng)大起來?

病情描述:你好,醫(yī)生,最近我感覺自己很沒有用。總喜歡一個(gè)人待在房間里面哭,工作不順利也就算了,我家里人還一直要我給她們錢用。所以我想問一下,怎么使自己內(nèi)心強(qiáng)大起來?
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫剛
    孫剛 副主任醫(yī)師
    大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司三醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    從你現(xiàn)在的情況來看,有可能是精神壓力比較大,范圍出現(xiàn)了輕微的抑郁癥,應(yīng)該和家人多溝通交流來看一下,因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間不良的情緒刺激,可能會(huì)導(dǎo)致病情加重,的情況下,會(huì)影響到正常的工作,學(xué)習(xí)和生活,增加一些社交的活動(dòng)來幫助驅(qū)散不良的情緒,也可以盡量的保持心情愉悅,會(huì)對(duì)健康幫助比較大,

  • 顏慧敏
    顏慧敏 主任醫(yī)師
    雙鴨山林業(yè)局職工醫(yī)院 二級(jí)
    病情分析:

    天生我才必有用。生活在這個(gè)世上,每個(gè)人都有每個(gè)人的生存價(jià)值。獨(dú)自暗自哭泣,是不解決問題的。困難還是要獨(dú)自去面對(duì)。不能因?yàn)楣ぷ鞯牟豁樌?,和家人的壓力?duì)生活喪失信心。隨時(shí)調(diào)整自己的心理狀態(tài),面對(duì)生活,面對(duì)工作,面對(duì)家人,挑戰(zhàn)自己,堅(jiān)持就是勝利。

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孫剛
孫剛 副主任醫(yī)師

大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司三醫(yī)院 精神心理科

擅長(zhǎng):精神心理障礙的診治。
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陸小河
陸小河 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院

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