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經(jīng)常吃紅棗有什么好處和壞處

病情描述：經(jīng)常吃紅棗有什么好處和壞處
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    經(jīng)常吃紅棗可以提高氣血，睡眠不好，心里煩躁的人多吃紅棗可以得到很好的改善，紅棗還可以補脾胃養(yǎng)氣，適當吃紅棗對食欲不好，免疫力差脾虛，身體沒勁乏力的人也會有很大幫助，紅棗的壞處就是體內(nèi)濕寒重的人不可以多吃，紅棗有助濕的功效，因此體內(nèi)濕寒重的人，紅棗吃多了會加重體內(nèi)的濕熱。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長：擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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