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踩腿的好處與壞處

病情描述：踩腿的好處與壞處
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    踩腿的好處是可以放松腿部肌肉，促進(jìn)腿部的血液循環(huán)。壞處是不好把握力度，容易對腿部造成傷害。適當(dāng)?shù)牟韧瓤梢允辜∪獾玫剿沙?，使人體得到放松，進(jìn)而使血液流通更順暢，可以緩解疲勞。但是，若踩腿力度過大，時(shí)間過長等，會造成腿部的肌肉受損，甚至引起骨折等危險(xiǎn)。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長：擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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