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經常喝湯的好處與壞處嗎

病情描述：經常喝湯的好處與壞處嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    經常喝湯好處有強身健體，并且還有利于吸收營養(yǎng)物質。因為湯類是屬于營養(yǎng)價值比較高的，里面蛋白質以及礦物質含量比較豐富，喝了之后能夠滿足機體當中的營養(yǎng)物質，并且還可以有效的預防感冒，對于咳嗽以及喉嚨疼痛也能夠得到減輕，但是湯類食物里面脂肪含量比較多，喝了之后有可能會引起身體肥胖。

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