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吃地瓜干的好處和壞處

病情描述：吃地瓜干的好處和壞處
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    地瓜干中膳食纖維是非常豐富的，能夠促進腸胃蠕動，有潤腸通便的功效，并且地瓜干有非常強的飽腹感，熱量也比較低，是減肥瘦身的佳品，吃地瓜干還能夠預防骨質疏松，對于癌細胞還有一定的抑制作用。但是地瓜干中脂肪和蛋白質含量低，只吃地瓜干容易引起營養(yǎng)不良，還容易引起腹脹等。

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