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經(jīng)常爬樓梯的好處和壞處

病情描述：經(jīng)常爬樓梯的好處和壞處
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    經(jīng)常爬樓梯的好處與壞處，首先經(jīng)常性的爬樓梯可以起到減肥效果，還可以使胃腸蠕動(dòng)加快，防止便秘的發(fā)生?？梢愿纳蒲旱难h(huán)，爬樓梯的壞處對(duì)膝關(guān)節(jié)存在壓力和磨損。

    特別是上了年紀(jì)的老人，不適合經(jīng)常的爬樓梯，經(jīng)常性的爬樓梯可能會(huì)造成心臟負(fù)荷加重，多注意休息。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長：擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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