喝紅茶有什么好處和壞處
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
喝紅茶的好處就是可以起到利尿消腫的作用,并且紅茶比較溫和,不會對腸胃產(chǎn)生刺激作用,還能夠起到提神醒腦的效果,也有利于緩解疲勞。壞處就是紅茶當中含有鞣酸,會抑制身體對鐵元素的吸收,所以患有貧血的人群在日常生活當中最好不要喝紅茶,避免造成病情加重。
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