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吃饅頭的好處和壞處

病情描述：吃饅頭的好處和壞處
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    吃饅頭的好處多數(shù)可以補(bǔ)充機(jī)體所需要的許多維生素，包括維生素B1、維生素B12以及維生素B6等，還有一定營養(yǎng)價(jià)值，可以緩解自身的壓力和疲勞，但是吃多了后很可能會導(dǎo)致發(fā)胖。

    但是生活中可以適量吃饅頭，饅頭也是屬于一種發(fā)酵食品，里面碳水化合物比較豐富很容易被自身機(jī)體吸收。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長：擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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