老年人吃益生菌的好處
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
年人吃益生菌可以起到調(diào)節(jié)腸道菌群的作用,可以改善便秘和腹瀉疾病,通常需要嚴(yán)格遵從醫(yī)生指導(dǎo)用藥,但如果出現(xiàn)嚴(yán)重的腹瀉或者腸胃疾病時(shí),還需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查檢查。
預(yù)防出現(xiàn)便秘可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),避免久坐久站。
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