吃芝麻醬的好處和壞處
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
吃芝麻醬的好處還是比較多的,因為芝麻醬油還有一定的油脂有潤腸通便的好處,適量的吃一些芝麻醬還有補鈣的好處,特別是黑芝麻醬里面的含鈣量特別豐富。但是過多的食用芝麻醬也對身體有一定的壞處,因為芝麻醬中含有大量的脂肪以及蛋白質(zhì),經(jīng)常食用容易引起體型肥胖以及高血脂、高血壓等疾病的壞處。
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