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喝果汁的好處和壞處

病情描述：喝果汁的好處和壞處
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    適量喝果汁有助于消化、潤(rùn)腸通便，還可以補(bǔ)充體內(nèi)維生素，并且果汁中的維生素c比較豐富，可以促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，延緩衰老的作用。如果果汁飲用過多，會(huì)造成腸胃胃酸大量分泌，容易造成反酸、惡心的癥狀。果汁里面含有大量的果糖，長(zhǎng)期飲用會(huì)導(dǎo)致身體肥胖問題。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

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