暴汗服的好處和壞處
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
暴汗服的好處是可以讓皮膚快速出汗,起到減肥的作用;壞處是皮膚大量出汗后容易導(dǎo)致體內(nèi)水電解質(zhì)紊亂,嚴(yán)重時可能能會造成惡心、虛脫、頭暈、暈厥等癥狀。
想要控制體重、減肥時可以通過控制飲食和運動鍛煉來達到效果,飲食上應(yīng)注意做到高蛋白、低熱量、低碳水、低糖飲食。
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