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吃粗糧的好處和壞處

病情描述：吃粗糧的好處和壞處
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    吃粗糧好處是能夠補(bǔ)充纖維素，還能夠起到降血壓以及降血脂功效，同時(shí)能夠起到養(yǎng)胃作用，對(duì)于患者存在高血壓以及高血脂時(shí)，可以在飲食上適當(dāng)吃一些粗糧，對(duì)于病情恢復(fù)能夠起到幫助作用。如果長期過量吃粗糧，可能會(huì)引起消化不良以及腹部脹痛等癥狀。

    平時(shí)在飲食上要做到葷素搭配，營養(yǎng)全面。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長：擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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