吃葡萄有什么好處和壞處
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
吃葡萄能夠補充機體所需要維生素C,還可以起到降血脂以及預(yù)防動脈粥樣硬化作用。葡萄里面的花青素含量非常豐富,能夠起到保護眼睛以及清除體內(nèi)自由基和美容養(yǎng)顏功效。葡萄里面的糖分比較高,吃了之后會增加體內(nèi)熱量,過量吃葡萄會誘發(fā)體內(nèi)血糖偏高,還會引起肥胖。
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