20歲，一直腸胃不很好，體重徘徊在85斤怎么辦？
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石燕燕 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
根據(jù)您所描述的情況，主要是由于腸胃方面所導(dǎo)致的消化不良，不能吸收所吃的食物，然后導(dǎo)致體重一直上不去，整個人比較消瘦。您可以適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉，增強體質(zhì)，提高機體免疫力，同時飲食上也需要多加注意，多吃瓜果蔬菜?？梢猿援?dāng)?shù)某砸恍﹫怨?，多吃一些?yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，比如瘦肉，魚肉，雞肉，牛肉和。牛奶，雞蛋等，多補充蛋白質(zhì)。
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郭棋勇 醫(yī)師
龍巖市新羅區(qū)西陂社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級丙等
一般腸胃不好，吸收消化的功能明顯受到影響，那么會影響營養(yǎng)的攝入，會導(dǎo)致消瘦，很難導(dǎo)致肥胖的，目前體質(zhì)差，不宜過度運動，適度就可以，要及時調(diào)理腸胃，三餐要及時，可以吃腸炎寧及整腸生，不要熬夜，不要喝酒的，可以打胎盤針提高免疫力。
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