睡眠不很好經(jīng)常便秘怎么辦
病情描述：最近兩年經(jīng)常睡不好，晚上老是做夢還容易醒，還經(jīng)常便秘，應(yīng)該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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葛劍 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
睡眠不好一般是由于情緒緊張引起的，可以吃安神補(bǔ)腦液調(diào)節(jié)。經(jīng)常便秘可以用決明子、菊花、金銀花、荷葉泡水喝可以潤腸通便，同時多運(yùn)動促進(jìn)胃腸道蠕動，平時不要吃辛辣刺激，不好消化的食物。便秘伴有大便內(nèi)有膿血可能是腸道炎癥或者是腸道潰瘍，可以做腸鏡檢查確診。
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都吉雅 主治醫(yī)師
阜新市中心醫(yī)院 三級甲等
有睡眠不好，經(jīng)常便秘的情況，可以在這段時間內(nèi)用一些安神補(bǔ)腦的藥物和催眠的藥物，以及也可以用一些通便的藥物來進(jìn)行對癥的治療。有便秘的癥狀，也可以在這段時間內(nèi)用一些益生菌來促進(jìn)胃腸道的蠕動，增加胃的動力來幫助排便。飲食方面也是很重要的，注意清淡。
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