女子月經期間吃什么好
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
女子月經期間可以多吃些雞湯以及羊肉,因為這些是屬于溫性的食物對于身體有巨大的好處,如果在月經期間失血過多,也可以吃些紅豆以及紅棗等來改善。
女性在來月經期間是處在比較特殊的生理時期,此時應該隨著天氣的變化,注意增添衣物,避免受涼后誘發(fā)痛經的現(xiàn)象,對身體健康產生不利。
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