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姨媽期間可以做仰臥起坐嗎

病情描述:姨媽期間可以做仰臥起坐嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 李青
    李青 主任醫(yī)師
    沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
    病情分析:

    姨媽期間不可以做仰臥起坐,可能會使腹部受到壓力,從而導致子宮收縮引起血塊增多或者痛經(jīng)情況發(fā)生,也會引起肌肉不適的癥狀。

    需要在月經(jīng)期間進行舒緩的運動,比如慢跑或者瑜伽等,能夠有助于淤血的排出,也能夠提高自身的抵抗能力。并且還需要做好局部的保暖工作,避免受到寒涼。

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李青
李青 主任醫(yī)師

沈陽市紅十字會醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長:熟練掌握婦產(chǎn)科常見病,多發(fā)病病因,發(fā)病機制,診斷,鑒別診斷以及治療方法。
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