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突然對(duì)生活失去了信心

病情描述：突然覺得活著好沒有意思呀！在爸媽看來我就是一個(gè)失敗者，30歲了，沒有結(jié)婚對(duì)象，甚至連一個(gè)曖昧對(duì)象都沒有，一個(gè)朋友都沒有了，真的不知道這個(gè)世界上還有什么值得我牽掛的
醫(yī)生回答 (1)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    1、應(yīng)該冷靜思考，自己心態(tài)的問題，重新樹立起信心。2、或者可以找自己的朋友，幫忙分析為什么會(huì)對(duì)生活失去信心。3、可以放下手里的事情，來一個(gè)短暫的旅行，尋找生活的目標(biāo)和信心。4、尋找生活中的樂趣，做自己擅長的事情，改變失去信心的狀態(tài)，慢慢恢復(fù)過來。

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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師

淄博市婦幼保健院 心理咨詢科

擅長：焦慮障礙、抑郁障礙、睡眠障礙、精神分裂癥等精神障礙的治療和康復(fù)。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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支娜
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