經(jīng)常要打瞌睡,心情低落,對生活失去信心,？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常打瞌睡，心情低落，這種現(xiàn)象，平時應該注意保持心情舒暢，不要有太大的壓力。應該養(yǎng)成良好的生活習慣。加體育鍛煉，加強體質。經(jīng)常參加戶外運動，這樣能夠保持心情舒暢，能夠改善這種現(xiàn)象。在這期間也可以適量的吃點維生素b1，配合谷維素。
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李繼升 醫(yī)師
衡水市景縣衛(wèi)生院 一級丙等
出現(xiàn)這種情況，這屬于是身體虛弱，神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。在這期間應該注意控制一下心情，保持心情舒暢，不要有太大的壓力，不要有太抑郁和煩躁的心情。應該注意養(yǎng)成良好的生活習慣，不要熬夜過度。需要多參加體育鍛煉。參加戶外運動。改善體質。
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