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大姨媽期間吃啥

病情描述：大姨媽期間吃啥
醫(yī)生回答 (1)
  • 馮翠平
    馮翠平 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    月經(jīng)期間可以吃比較溫?zé)岬氖澄铮热缈梢院刃∶字嗉蛹t糖紅棗等，可以起到補血的作用。也可以適量吃羊肉，可以起到養(yǎng)胃的作用，同時還可以補充營養(yǎng)。而且在這個期間也可以吃水果，但水果一般需要加熱。

    月經(jīng)期間需要盡量避免吃辛辣以及生冷涼凍等刺激性的食物。

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馮翠平
馮翠平 副主任醫(yī)師

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