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月經期間可以做瑜伽嗎

病情描述：月經期間可以做瑜伽嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 牛玉敏
    牛玉敏 副主任醫(yī)師
    銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    月經期間可以適當做一些瑜伽，做瑜伽能夠促進全身血液循環(huán)加快，月經順利排出，減輕淤血現(xiàn)象。另外瑜伽還能夠促進身心健康。

    但是盡量不要做幅度過大的瑜伽動作，避免影響到正常月經排出。月經期間需要注意外陰部位的衛(wèi)生，勤換洗內褲和衛(wèi)生巾，同時月經期間也不可以同房。

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牛玉敏
牛玉敏 副主任醫(yī)師

銅陵市人民醫(yī)院 婦產科

擅長：女性生殖道感染，宮頸疾病診斷，女性內分泌，婦科腫瘤及高危妊娠監(jiān)護和處理。
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牛玉敏
牛玉敏 副主任醫(yī)師 銅陵市人民醫(yī)院

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