月經(jīng)期間可以做運動嗎
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
月經(jīng)期間是可以做運動的，但是不要做劇烈的運動，可以慢走、散步等。經(jīng)期做劇烈運動會導致宮縮加強，宮縮如果加強就會使經(jīng)血逆流，經(jīng)血進入到盆腔很容易引發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥。
月經(jīng)期間要做好腹部的保暖，多喝溫開水，注意衛(wèi)生勤換衛(wèi)生巾，經(jīng)期不可以進行性生活。
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