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月子期間注意事項(xiàng)

病情描述：月子期間注意事項(xiàng)
醫(yī)生回答 (1)
  • 馮翠平
    馮翠平 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    月子期間注意事項(xiàng)做好保暖工作，養(yǎng)成少量多餐的飲食習(xí)慣，可以避免胃部增大導(dǎo)致腹部脂肪增多，還需要注意陰部清潔，根據(jù)自身情況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)新陳代謝，能夠使自身虛弱的體質(zhì)得到改善。

    與此期間可以適當(dāng)?shù)暮刃╇u湯、魚(yú)湯、排骨湯等富含蛋白質(zhì)豐富食物，能夠促進(jìn)乳汁分泌。

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牛玉敏
牛玉敏 副主任醫(yī)師 銅陵市人民醫(yī)院

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