大姨媽期間能喝酸奶嗎
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
月經(jīng)期間是可以喝酸奶的。酸奶本身對月經(jīng)不會有不良的影響,但是女性一定要注意不能喝直接從冰箱里面拿出來的酸奶,容易造成痛經(jīng)現(xiàn)象。而且可能會造成月經(jīng)紊亂或者是停經(jīng)、閉經(jīng)的情況,所以盡量喝常溫下的酸奶。
另外月經(jīng)期間要避免吃太過辛辣的食物,盡量多吃富含蛋白質(zhì)的食品。
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