月子期間可以吃芹菜嗎
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
月子期間可以吃芹菜。芹菜屬于比較常見的蔬菜,而且含有的營養(yǎng)物質(zhì)是比較豐富的,比如維生素以及膳食纖維能夠補(bǔ)充機(jī)體所需的營養(yǎng),而且還有助于促進(jìn)促進(jìn)腸蠕動(dòng),從而也可保持大便通暢,因此在月子期間可以適當(dāng)吃些芹菜。
在月子期間身體比較虛弱,要做好身體的保暖工作,盡量避免受涼受寒,還要避免做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)鍛煉。
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