女生姨媽期間注意事項
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馮翠平 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
女生姨媽期間注意事項特別多,注意陰部的衛(wèi)生,嚴格要求飲食,不能讓腹部受寒,注意不要做劇烈活動,防止出現(xiàn)內(nèi)膜異位癥等風險。還注意觀察經(jīng)期出血量是否正常,警惕貧血、月經(jīng)失調(diào)。
月經(jīng)前身體會變得比較虛弱,提倡多吃補血的食材,保持心情愉悅有助于經(jīng)期健康。
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