例假期間喝紅糖水好嗎
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
例假期間喝紅糖水是有好處的，可以補充能量，補充糖分。若是月經(jīng)太少，喝紅糖水可以增加月經(jīng)的量。
血糖高的患者不可以喝紅糖水，避免引起血糖過高。要根據(jù)自己的體質(zhì)根據(jù)情況而定，吃糖太多也是有害處的，過度肥胖的人吃糖多了也容易增肥。要多樣化的飲食，有利于身體的健康。
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