來月經(jīng)期間能吃水果嗎
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
來月經(jīng)期間一般能吃水果。
但是有活血作用類的水果少吃或者不吃，例如桂圓或者荔枝等，月經(jīng)期間可以多吃蘋果、葡萄以及哈密瓜等，可以補充體內(nèi)水分以及維生素。月經(jīng)期間要做好腹部保暖工作，避免受涼增加月經(jīng)期間不舒適感，同時不可以進行劇烈運動，也不可以吃太涼的食物。
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