月子期間能吃什么水果
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
月子期間通常能吃雞肉豬肝、海帶、菠菜、青菜、番茄、豬肝、魚蝦等食物，些食物里面都含有大量的維生素和鐵元素等物質(zhì)，都是人體必需的營養(yǎng)，也容易被人體消化和吸收，經(jīng)期的女性吃這些食物能夠補(bǔ)充體內(nèi)的能量，也能夠增強(qiáng)抵抗力。
另外在月經(jīng)期間的女性還要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持私密處的清潔和干燥，禁止性生活注意保暖。
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